Весной солнце становится коварнее — даже в марте и апреле ультрафиолет может повредить кожу. Косметолог напоминает: SPF нужен не только на пляже. Он защищает от ожогов, предотвращает фотостарение, пигментацию и снижает риск проблем кожи в долгосрочной перспективе. Поэтому не ждите тепла и майских выходных — вводите солнцезащитный крем в ежедневный уход как можно раньше. Как выбрать SPF?
Для города обычно достаточно средств с фактором 30–50. Обращайте внимание на надписи «широкого спектра» или UVA/UVB — они гарантируют защиту от обоих типов лучей. Кремы с физическими фильтрами (цинококсид, диоксид титана) подходят для чувствительной кожи, химические фильтры легче ложатся и дают более эстетичный финиш. Если кожа жирная — ищите матирующие формулы; для сухой — увлажняющие варианты. Правильное нанесение не менее важно.
Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа при длительном пребывании на солнце. Даже под одеждой и в машине SPF нужен: стекла пропускают часть ультрафиолета. Не забывайте про уязвимые зоны — уши, шею, губы и зону декольте. Комбинируйте средства: дневной крем с SPF, тональный крем с защитой и пудра-кабинет с SPF помогут повысить общий уровень защиты.
Для активного отдыха добавляйте водостойкие формулы и наносите чаще. Детская кожа требует особого внимания — выбирайте специальные детские солнцезащитные средства. И напоследок — солнцезащита это не только про кремы. Широкополые шляпы, солнцезащитные очки с UV-фильтром и легкая одежда с плотным переплетением нитей значительно уменьшают воздействие лучей.
Включите SPF в свою привычку уже сейчас — это простая инвестиция в здоровье и молодость кожи.
